Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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91,9 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gouda, Deli Reform Die Leichte, 100% Vollkornbrot, Schwarzbrot, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Gemischter Salat mit Dressing, Birkel Bandnudeln, Purland Schnitzel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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