Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Äpfel, REWE Beste Wahl Ziegenfrischkäse Mousse, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Müller Fleisch Kalbsgulasch. Abendessen: Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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