Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
66,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2016:
1167 kcal Fett: 40,08g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 154,71g.   Frühstück: Honig, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Linessa Bierschinken Light, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Tomaten, Cocktailtomaten, Rösti, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Olivenöl, Kühne Kräuteressig. Abendessen: Aldi Dreisaatbrot, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Light Live Hugo, Trader Joe's Jelly Beans, Lyttos Soft Nugat Riegel Erdnüsse, Orangenschalen. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


murane's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.