Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Linessa Bierschinken Light, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Honig, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili. Mittagessen: Nudelauflauf mit Gorgonzola. Abendessen: Weißes Mehl, Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Kühne Kräuteressig, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Grandessa Stieleis Erdbeer, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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