Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1508 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 179,58g.
Frühstück: Raspberries, No Name Orange Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Flaxseed Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Whole Strawberries, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original. Mittagessen: Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Sweet Red Peppers, Spinach, Tomatoes, Celery, Onions, Almonds, Kale, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Almonds, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Sweet Cherries. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
I was able to change my starting weight and I'm so happy about that. Still trying to figure out everything!
13 Aug 16 vom Mitglied: Charlotte_15
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Charlotte_15's Gewichtsverlauf
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