Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 321,82g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Streuselkuchen, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Leberwurst. Abendessen: Nudeln (Gekocht), REWE Bolognese Sauce, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Cornetto Schokolade, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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