Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Honig, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Tomaten, Géramont Geramont Mini, Lidl Krakauer. Mittagessen: Aldi Frische Hähnchenschenkel. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). Snacks/Sonstiges: Sherry, Schwartau Fruity Rote Früchte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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