Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Géramont Geramont Mini, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Maribel Orangen Marmelade, Tomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Abraham Schinken Mild Geräuchert. Mittagessen: Champignons Frisch, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Hengstenberg Cranberry Essig, Hengstenberg Condimento Balsamico Walnuss, Olivenöl, Radieschen, Karotten, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei. Abendessen: Landjunker Schälrippe. Snacks/Sonstiges: Trauben, Cranberries & Rosinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Light Live Hugo, Äpfel, Schwartau Fruity Multifrucht. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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