Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Lidl Fleur Rouge, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Lidl Krakauer, Honig, Tomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Kohlrabi, Frikadellen. Abendessen: Dornfelder, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Dornfelder, Schwartau Fruity Multifrucht, Onigiri Gurke. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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