Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 91,71g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 347,85g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Orangensaft. Mittagessen: Schweineohr, Breakfast Coffee. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Magnum After Dinner, Zucker, Espresso, Sahnesauce, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißwein, Nudeln (Gekocht), Milbona Kräuterquark, Baguette, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|