Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 117,36g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 266,96g.
Frühstück: Zwiebeln, Orangensaft, Nutella Nutella, Rührei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Schweineohr. Abendessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kalbskotelett, Espresso, Magnum After Dinner, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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