Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Linessa Bierschinken Light, Honig, Louis d'Or Ziegenrolle. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Penny Markt Delikatess Remoulade, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Gurken Sülze. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Aldi Hugo Free, Grandessa Stieleis Erdbeer, Äpfel, Tango Gello. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|