Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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96,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3092 kcal
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Fett: 128,28g | Eiw: 319,55g | Kohlh: 166,95g.
Mittagessen: Fitini Apfelmus, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Buttella Sonnenblumen Öl. Abendessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith, REWE Bio Maiswaffeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alpia Alpenmilch Schokolade, IronMaxx Zenith, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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