Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Wiltmann Grobe Leberwurst, Maribel Orangen Marmelade, Louis d'Or Ziegenrolle, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hühner-Curry. Abendessen: Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Salatgurke, Penny Markt Sonnenmais, Olivenöl, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo Free, Nektarinen, Trauben. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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