Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Louis d'Or Ziegenrolle, Wiltmann Grobe Leberwurst, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Honig, Mini-Teller Pfeffer-Salami. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenflügel, Kohlrabi, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm. Abendessen: Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Cucina Olivenöl, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo Free, Aldi Hugo Free. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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