Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2054 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Weizenknäckebrot, Hartgekochtes Ei, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Süßkirschen, Corny Big Schoko-Banane, Gurke (mit Schale). Abendessen: Pilzsauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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