Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 42,01g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Hirse mit Backobst. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Klöße, Entenbrust a l'Orange. Abendessen: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, REWE Silberzwiebeln, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo Free, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Aldi Soft-Nugat, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. mehr...
|
|
2055 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|