Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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93 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 356,85g | Kohlh: 73,65g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Eiweißbrot, Ja! Tomatencreme-Suppe. Mittagessen: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Olivenöl, Balsamico, Mais, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Eiklar. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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