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Gewichtseintrag:
Mittwoch, 22.06.16
Körperfett: 12,61%
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 277,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So auf nach Hause! 😃 Will/darf gleich einen Kuchen für morgen backen, da meine bessere Hälfte noch auf Dienstreise unterwegs ist (normalerweise ist sie fürs backen zuständig). 😉
22 Jun 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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