Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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94,2 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 171,39g | Eiw: 147,66g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Egg, Pork and Beef Sausage, Cream Cheese. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Abendessen: Longhorn Steakhouse Strawberry & Pecan Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Pinot Noir Wine, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (9 oz). Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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