Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 247,67g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Algensalat, Avocado Maki, California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Magnum Classic, Haribo Gummibärchen, Dornfelder, Marmelade, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Cucina Grissini Torinesi, Ziegenkäse, Aldi Bergkäse, Aldi Parmigiano Reggiano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe FSler, ich habe es tatsächlich geschafft! Ziel erreicht! Über 10kg weniger zeigt die Waage heute morgen an. Ich bin glücklich und auch etwas stolz auf mich.
Danke an euch alle für eure Unterstützung, das motiviert wirklich prima!
Und jetzt geht es weiter: werde mein neues Ziel (82kg) in Angriff nehmen....
20 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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Finde ich toll! Freut mich! Viel Spaß und Erfolg beim Erreichen des neuen Ziels!😊
20 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Super gemacht Werner! Dann auf zum nächsten Ziel 👍🌞
20 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Vivi, ich mag Deinen süßen Uhu!😊 Guten Morgen!🌸
20 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Super gemacht....dann auf auf, weiter geht's ;-)
20 Jun 16 vom Mitglied: Xavyvo
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Super, starke Leistung! Na dann ...
20 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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Danke liebe Hantel, kleiner Ansporn^^ 🌞
20 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Wäre ja auch zu schade wenn ich mich jetzt schon hier verabschieden müsste - wo es doch gerade so nett ist...
20 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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Werner ne, das geht gar nicht!^^
20 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Hatte heute noch ne kleine Wurzelbehandlung...
Das mußte gefeiert werden! Morgen bin ich also wieder ein paar Gramm weg vom Ziel...
20 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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Es eilt ja nicht... Du wolltest uns ja noch ein Weilchen erhalten bleiben ^^
20 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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werner34's Gewichtsverlauf
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