Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 316,76g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Abendessen: Cucina Olivenöl, Eiklar, REWE Eiweißbrot, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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