Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
|
96,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 261,69g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Vita D'or Rapsöl, Eiklar, Brotland Eiweißbrot, Heinz Tomato Ketchup, Buko India. Abendessen: Schweinelende (Filet, Nur mager), Hochland Leicht Mild & Fein, Milbona Butterkäse, Spargel. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|