Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1304 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Mittagessen: Annie's Homegrown Gluten Free Oatmeal Cookie Granola Bar, Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Dion's Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Just A Handful of Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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