|
Not going to the sugar shack really helps! Now lets see if I can keep this rythm for a few weeks and beat my best score (188.5 lbs).
Wish me luck and keep it up FatSecreters!
ABitFat
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Weston Muffin Anglais, Brown Sugar, Latte Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, orange juice, Banana. Mittagessen: Aioli, Fried Potatoes, Cadbury Caramilk Bar, Shawarma. mehr...
|
|
2946 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Dehnen (Yoga) - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
I was going to say Good Luck... but you don't need luck. You can do this.
08 Apr 16 vom Mitglied: Slip72
|
08 Apr 16 vom Mitglied: pamsluv
|
08 Apr 16 vom Mitglied: skwhite
|
08 Apr 16 vom Mitglied: aBitFat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aBitFat's Gewichtsverlauf
|