Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 179,17g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Subway Sweet Onion Soße, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Steak & Cheese Salat, Subway Steak & Cheese. Mittagessen: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Pellkartoffeln, Eberswalder Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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