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08.04.16
Körperfett: 12,21%
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 300,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Erdnüsse, HAK Apfelmus, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist weniger als die Hälfte von einer mir nicht ganz unbekannten Person!😜
07 Apr 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Bin ganz zufrieden derzeit... 😉 Jetzt habe ich Feierabend 🎉 🎇 und kann ins Wochenende starten! 😃 🍀
08 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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