Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 86 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 145,86g | Kohlh: 280,74g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Chicoree, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Orangen, REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Orangen, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Kasseler. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Toller Lauf momentan bei dir...super, weiter so....
04 Apr 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Und das bei dem ungesunden Zeugs was ich mir zur Zeit gebe.
04 Apr 16 vom Mitglied: Batumi
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05 Apr 16 vom Mitglied: Krümel 2022
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So lange das ungesunde Zeug nicht den Tagesbedarf überschreitet immer rein damit 😊😊😊
05 Apr 16 vom Mitglied: triggerfish
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Um bis zu 1500kcal über den Tagesbedarf.
05 Apr 16 vom Mitglied: Batumi
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Hui, machst Du Dich mal wieder heftig davon - 8,8 kg ist die Distanz heute, Du bist ein harter Schrittmacher! 👍 🌞
05 Apr 16 vom Mitglied: Viviace
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Viviace, dann hast Du doch den Abstand um 200g verringert. Da müsste ich mich jetzt eigentlich ärgern.
05 Apr 16 vom Mitglied: Batumi
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