Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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74 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mangos, Eierpfannkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Teriyakisoße. Abendessen: Aldi Mozzarella, Aldi Festtagssuppe. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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