Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 295,32g.
Frühstück: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Schokoladencroissant, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Espresso, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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