Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 247,59g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Gemüsesuppe, Weißwein, Grappa, Butter, Edeka Panna Cotta, Espresso, Räucherlachs, hanuta Hanuta, REWE Bäcker Brötchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 44 Minuten, Home Training - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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