Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 266,79g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Brokkoli, Bratkartoffeln, Gut Ponholz Kotelett, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 17 Minuten, Home Training - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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