Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 7,95g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Naturella Ananas-Orange-Mango-Saft, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Banane, REWE Vollkorn Toast. Mittagessen: Reis (Gekocht), REWE Putenfiletstreifen, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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