Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 114,87g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 345,38g.
Frühstück: Glocken Gold Orangen Saft, Bäckerkrönung Feiner Stuten, Rührei, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Weißwein, Baguette, Räucherlachs, Zucker, Espresso, Fjordkrone Forellenfilet Natur, Bratkartoffeln, Thermomix Paprikacremesuppe. Abendessen: Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee. Snacks/Sonstiges: Schokoladenpudding, Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 17 Minuten, Home Training - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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