Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Roastbeef, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Home Training - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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