Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 106,10g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 287,31g.
Frühstück: Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Leberkäse, Breakfast Coffee. Mittagessen: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Thomy Remoulade, Roastbeef, Baguette. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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