Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 334,69g.
Frühstück: Zwiebeln, Butter, Schinken (Extra mager), Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Glocken Gold Orangen Saft. Mittagessen: Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Abendessen: Thomy Remoulade, Schinken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 18 Minuten, Home Training - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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