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Guten Morgen ihr Lieben :-)
Hui nach dem WE hätte ich jetzt mehr erwartet. ;-)
Sagt mal kennt sich hier wer mit Fettzellen aus? Ich hab grad mal ein bisschen gelesen und dabei ging es darum, dass Fettzellen nicht abgebaut werden können, sondern sich nur verkleinern und geleert werden und im Überschuss dann wieder schön gefüllt werden.
Nun hab ich aber auch wieder gelesen, dass sie sehr wohl abgebaut werden, wenn sie quasi lange Zeit nicht benutzt wurden. Aber was stimmt denn nun :D
(also ich persönlich vermute eher dass ersteres stimmt, weil der Körper die Dinger ja notfalls gebrauchen könnte... und warum abbauen, wenn man sie dann später wieder brauch?)
Bin mal gespannt was ihr so wisst. LG und einen tollen Start in die neue Woche ;-)
Ich geh erstmal mit meinen Hunden spazieren...
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Netto Backfee Backkakao, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Paulus Alaska Seelachs Filet, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Kartoffeln, Lidl Rahmspinat, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Zucchini, Gazi Hirtenkäse Leicht, K-Classic Pizzatomaten. Snacks/Sonstiges: Jütro Himbeeren Tiefgefroren, Myprotein Milk Protein Smooth Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Clara, ich hatte vor paar Tagen ja geschrieben wegen Fettreduzierung ( KFA ) und Fettzellen können ihr Cytoplasma auf 242- fache Volumen vergrößern. Wenn eine Person abnimmt, werden natürlich die Fettzellen geleert, aber, dass sie wieder auf ihre " Normalgröße ) schrumpfen, stimmt leider nicht. Die Fettzellen verkleinern sich nicht mehr. Die einzige Möglichkeit ist, nach der vollständige Abnahme die Fettzellen sich durch einen Schönheitschirurgen absaugen lassen. Die vergrößerten Fettzellen sind dann weg !!!! Aber, solltest Du irgendwann wieder mehr an Gewicht haben, bilden sich neue Fettzellen und das Spiel beginnt von vorne. Schrumpfen tun vorhandene Fettzellen nicht mehr, nur entleeren durch Gewichtsabnahme.
21 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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So ist auch meine Kenntnis. Toll erklärt, AirlineGirl72!
21 Mrz 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Dankeschön, Cocktailnase. Mag sein, dass jetzt neue Erkenntnisse sind, da mein Studium auch schon gute 20 Jahre zurück liegt und gerade in Naturwissenschaften kommt beinahe jeden Tag etwas Neues dazu.
21 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Dann wäre meine Frage dann: Wie oder besser gesagt wer kann beurteilen ob ich das was ich an mir habe noch abnehmen kann, oder ob ich da zum Metzger muss? ;)
21 Mrz 16 vom Mitglied: Tyarcy
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In dieser unserer Wohlstandsgesellschaft werden die Körperfettzellen gerne zu Bösewichtern hochstilisiert, aber allein die Tatsache dass der Körper so gerne neue bildet sollte klar machen dass die Burschen wichtig sind.
Schlank wird man auch mit Fettzellen, die die Funktion der Autobatterie haben - ohne sie würde jeder Tag ohne Nahrung dazu führen dass man abends einfach umfällt. Und wenn sie leer sind sind sie klein genug um die Optik nicht zu stören.
Außerdem meine ich gehört zu haben, dass es einen Unterschied zwischen den juvenil und den adoleszent gebildeten Fettzellen gibt, also was man sich als Erwachsener angefuttert hat kann auch wieder abgebaut werden.
21 Mrz 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Auch ne Gute Info. Ich bin halt der Meinung so lange ich nicht persönlich alles dafür getan habe, dass meine Pölsterchen verschwinden, wird mich kein Arzt sehen. ;)
21 Mrz 16 vom Mitglied: Tyarcy
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Ich denke auch, erst mal selber tätig werden. Allerdings hätte ich keine Skrupel, im Notfall etwas wegschneiden zu lassen, meine Beine kriege ich wohl eher nicht mehr in den Griff 🌞
21 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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DAS ist aber wahrscheinlich eine Haut- und Bindegewebe-Problematik.
21 Mrz 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Eine Freundin von mir hat einmal gesagt: "Es gibt nur EIN wirksames Mittel gegen Orangenhaut: Photoshop!"
21 Mrz 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Okay verstehe... nur frage ich mich dann, wie es Personen wie Sophia Thiele geschafft haben, vom Übergewicht auf eine extrem gute Körperfigur zu kommen. Denn dass sie mal über 80kg gewogen hat sieht man ihr an keiner Körperstelle mehr an...
21 Mrz 16 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Aber das ist echt heftig beim Doc. Eine Freundin von mir hat sich gerade zum 2. Mal Fett absaugen lassen (wegen Lipödem, ging nicht alles auf einmal) und das ist eine krasse Operation. Da ist man wochenlang nur eingeschränkt bewegungsfähig, zu Beginn kann man kaum das Haus verlassen, weil alles so sehr wässert .. also echt heftig.
21 Mrz 16 vom Mitglied: Ismelda
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HalJam: Nein das stimmt nicht. Das effektivste Mittel um Orangenhaut zu beseitigen ist Kraftsport. Denn ein vergrößerter Muskel strafft die Haut
21 Mrz 16 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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@Ismelda: Sowas käme für mich in erster Linie auch nicht in Frage. Schon wegen des finanziellen Aspektes her. Aber es gibt ja nun auch Sportler die es ohne solche krassen Methoden geschafft haben...
21 Mrz 16 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Orangenhaut ist die Folge von schwachem Bindegewebe. Clara, Menschen sind in der Regel keine Foto-Models, und wenn man älter wird dann sieht halt nicht mehr jede Ecke aus wie aus'm Katalog. Klar macht Sport (wenn nicht extrem betrieben) in der Regel besser, aber Perfektionsanspruch kann nur zu Unglück führen. Du bist eine extrem schöne Frau, und jung genug um alles straff zu kriegen. Genieße das, aber mach Dich nciht davon abhängig.
21 Mrz 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Natürlich das stimmt schon, dass Orangenhaut durch schwaches Bindegewebe hervorgerufen wird. Der eine ist da besser veranlagt als der andere. Aber ich denke dass man mit Kraftsport einiges erreichen kann. Bzw sehe ich das auch an mir. Meine Beine sehen nicht mehr ganz so schlimm aus wie zB. letztes Jahr und ich hab damit auch echt Probleme... Das zum Thema schlechter Veranlagung :D
21 Mrz 16 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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@clara Sohia Thiel hat selber nen Coach, der sie beim Training unterstützt und ihre Ernährung ist auf`s Gramm genau ausgerechnet, ebenso die Verteilung der Makronährstoffe dazu ein exaktes Timing der Nahrungsaufnahme...alles streng nach Plan, nur so funktioniert es, so eine tolle figur zu bekommen...da steckt echt ein haufen Arbeit drin... ;)
21 Mrz 16 vom Mitglied: MichaCzock
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Tja so ist das halt. Ich mag meine Beine auch nicht so (Orangenhaut und "lockere Haut" wegen der Abnahme) - mein Mann findet sie aber toll ...
21 Mrz 16 vom Mitglied: rolikahn
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Ein Kollege von mir sagt immer, das wenn sie ein Jahr nichts mehr bekommen, dann weg sind. Daranhalte ich mich auch, das hört sich gut an.
21 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
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MichaCzock - ja ich weiß... und Fakt ist auch einfach, dass es bei ihr keine Ausnahmen gibt... Ich glaub sie isst wirklich nie mal Scheik, außer nach dem Wettkampf. Das ist echt krass :-/ Und ich weiß immer noch nicht ob ich das wirklich will.... Und ehrlich gesagt will ich auch nich meine Tupperdosen auspacken, wenn ich mit Freunden essen gehe. Also ich plane mein Essen auch jeden Samstag für die Woche genau vor, aber das geht nur solang, wie nichts ansteht. Aller zwei Tage wird vorgekocht und dann versuche ich mich auch strikt dran zu halten. Aber am WE will ich mich dann auch dafür "belohnen". Blöd ist dann nur, dass das dann manchmal ausartet...
21 Mrz 16 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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@claraP. Völlig richtig. Mit Muskelaufbau plus Fettreduktion ist Cellulitis überall am Körper völlig wegzubekommen.
21 Mrz 16 vom Mitglied: triggerfish
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Clara Pinselpfote's Gewichtsverlauf
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