Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 319,52g.
Frühstück: Glocken Gold Orangen Saft, Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, Aldi Rindersteak, Baguette. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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