Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Mischkornbrot, American Style Bacon, Rührei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Florentiner, Breakfast Coffee. Abendessen: Kartoffelpüree, Kasseler, Gekochtes Sauerkraut, Zucker, Espresso, Milka Alpenmilch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schlagsahne, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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