Gefrierfleisch's Notizen, 29 Feb 16

Wuhu, erst Stillstand und jetzt das :O
Sehr cool.
112,1 kg Bisher verloren: 37,9 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2016:
1677 kcal Fett: 61,88g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 215,19g.   Frühstück: Almighurt Zitrone, Tomaten, Saint Albray Leicht, Butter, Lidl Laugenstange mit Sesam. Abendessen: Kania Ketchup Light, Bratkartoffeln, Ja! Schweine-Schnitzel, Gelatelli Crema Di Tiramisu, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
3555 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Super ich freue mich mit dir 
29 Feb 16 vom Mitglied: juckel87
Klasse!! 
29 Feb 16 vom Mitglied: Metalmaus123
Super!  
29 Feb 16 vom Mitglied: tscheckagirl
Super, Gefrierfleisch !!!! Ganz klasse :-) 
29 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Das ist ja richtig gut bei dir im Moment! Super, freut mich für Dich!:) 
29 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
Klasse! 👍 🌞 
29 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
Geil!!!!! Pass auf! Jetzt purzeln die Pfunde!!!!☺☺😊😊  
29 Feb 16 vom Mitglied: paulhh1977
So kanns weiter gehen 😃 
29 Feb 16 vom Mitglied: diamantmina
Sehr schön! 
29 Feb 16 vom Mitglied: Saraiyu
Super! Und Respekt für deine bisherige Leistung! 
29 Feb 16 vom Mitglied: SteffiK2705
Dran Bleiben dann klappt's auch mit den Pfunden. Spitze! 
29 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
Ihr seit so süß :) Danke 
29 Feb 16 vom Mitglied: Gefrierfleisch

     
 

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