Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 242,10g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Hausgemachtes Müsli, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Milka Alpenmilch, Espresso, Aldi Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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