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27,5
52,6
36,0
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Nestle Fitness Weiße Schokolade. Mittagessen: K-Classic Frühlingsrolle mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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