Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Blaubeeren, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ofterdinger Kartoffelsalat mit Frischen Gurken, Wiener Schnitzel. Abendessen: Laugenbrötchen, Schafskäse, Stollenwerk Sellerie-Salat, Butter, Rührei, Vollkornbrot. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, guck mal in dein Postfach.... Thema Eclair`s :-)
22 Feb 16 vom Mitglied: neweys
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Hatte noch keine Gelegenheit aber jetzt schon Danke!!!!
(Nach den Kcal pro Stück frage ich besser nicht, oder?)
22 Feb 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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