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17.02.2016
Körperfett: 14,35%
8. Fastentag
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Abendessen: Weight Watchers Tortellini Arrabiata, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Banane, Birnen, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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