Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 255,48g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Breakfast Coffee. Mittagessen: Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Milka Alpenmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Ferrero Hanuta Mini, Viktoriabarsch, Weißwein, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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