Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 279,62g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Dr. Willi Knoll Mini Knödel, Champignons, Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Putensteak, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Eiklar, Almare King Prawns Garnelen Gewürzt, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Olimp System Protein 80, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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