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11.02.2016
Körperfett: 14,35%
2. Fastentag 😃🍀
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 296,03g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Milkana mit Gouda Leicht, Banane, Birnen, Mandarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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