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31.01.2016
Körperfett: 14,71%
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Géramont Cremig Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Buko India, Vollkornbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Donauwellen. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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