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31.01.2016
Schritte: knappe 7.500.
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1899 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Géramont Cremig Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Buko India, Vollkornbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Donauwellen. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Gefühlte paar 100 Schritte... mir graut es vor der Arbeit morgen, aber es ist glücklicherweise mittlerweile mehr unangenehm als wirklich schmerzhaft, sonst ginge ich zum Arzt... 🌞
31 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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31 Jan 16 vom Mitglied: SilkeOs
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31 Jan 16 vom Mitglied: Happy*to*be
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31 Jan 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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01 Feb 16 vom Mitglied: maroroma
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Tretmine der Wahnsinn, warst du eine Sekunde gesessen oder gestanden? ;-)
01 Feb 16 vom Mitglied: SilkeOs
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Unglaublich! Das wären für mich 21 km, Tretmine... 👏 👏 👏 🌞
01 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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